(プチ)16時間ダイエット再開

今日はおひなまつりだというのに、ここ富山の天気は荒れ模様です。

仕事に出かけるのになんだか気持ちがふさぎ込む。そんな嫌なお天気です。

我が実家問題は特に進展せず、長兄にLineしましたが、既読さえつかず。

スマホを見る習慣がないのでやむなしです。

焦らず見守っていきたいと思います。

さて、あと10日ほどで健康診断があります。

５年ほど前に16時間ダイエットを実行し、半年で7キロ痩せたのにだんだん戻ってきています(￣▽￣)　

長男の入学式のために式服を買ったのは4年前。一番痩せた時に買ってしまった。

そのまま維持できると自負してたけど、最近ののんべんだらりとした生活で急激に体重が増えてきました。

両親の介護が終わっても悩みは尽きずと思っているのに、それでも気は緩んでしまっているのか、お米がうまい(^O^)／

最近我が家はこれ👇富山県が総力あげて推してます。

お米を食べ過ぎた日は絶対に体重が増えていて、『すぐに落とせるわ～』と高をくくっていたら案外落ちない、というか、翌日もやっぱり食べてしまうという悪循環で計4キロリバウンドしています！！

健診までに1キロ、卒業式までにさらに2キロは落としたい。でないと服が入りません(T_T)

16時間ダイエットをやっていた頃はお腹がぐぅぐぅなるのが逆に心地よく『よしよし痩せていってるよ～』って楽しかったのに、今はぐぅぐぅ鳴ると、『いかん、体が欲している』と理由を付けて何かしらつまむ癖がついてしまいました。

かなりじぶんに甘くなっちゃったので、とりあえず23日の卒業式まではプチ16時間ダイエット復活させます！【プチ】とつけるところが甘々だけど、やるぞ！！っという本気度がいまいち弱い。

無事に式服がスマートに着れるようになるでしょうか？

それでは今日もありがとうございました(@^^)/~~~

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