やってよかった！ 散歩に出ない息子と、私のやる気
富山の雪がない冬に感じた違和感。引きこもりの息子への焦りと、認知症の気配を感じる義母を思いながら整理整頓に向き合った一日です。
やってよかった！ 
双極性障害 次男やる気出たり出なかったり
双極性障害の息子が引きこもり生活に入って10ヶ月。服や靴の購入、散歩への挑戦と挫折を通して、同じ立場の親御さんと気持ちを共にしたいなと思って綴りました。
やってよかった！ 2026年の年末年始（今更ですが）
年始もあっという間に半分。ブログ更新をサボりつつ、家族全員で過ごした年末年始。義母との何気ないやり取りから感じた「ほどよい距離感」と、ささやかな幸せの記録。
双極性障害 引きこもりすぎて筋力ゼロ
双極症で引きこもりの息子が外に出ない生活を続け、筋力低下が目立つように。旅行計画や前向きな発言がありながらも行動できない現実と、母が抱える将来への不安を書いています。
パートの仕事 同じ爺さんからのイタ電?!
何度も同じ質問をする高齢男性からの電話。イタ電？それとも孤独？長年パートを続ける中で感じた戸惑いと本音を、少し笑いを交えて綴ります。
義母さまと二人 義母さまの脳神経外科に付き添う
義母の物忘れが進み、脳神経外科に付き添いました。最悪の事態も覚悟した1週間。診察で聞いた先生の説明と、家族として感じた不安と安堵の記録です。
双極性障害 次男の通院と揺れる気持ち
薬の飲み忘れで生活リズムが乱れた次男の通院日。病院でのやりとりや外食の時間を通して、母が感じた不安と、息子の優しさに気づく瞬間を書きました。
双極性障害 これは躁転？次男の様子
双極性障害の次男が突然眠れなくなり、テンションが上がる様子に「躁転かも」と感じた母の記録です。睡眠リズムの乱れ、気分の波、家族としての戸惑いや支え方について綴っています。
双極性障害 8050問題まっしぐら？！
8050問題や双極性障害、ひきこもりなど、家族が抱える現実に向き合っています。冬になると悪化する息子の症状と、寄り添おうとする母の揺れる気持ちをありのままに書き記しています。
双極性障害 親としてできること、言葉の難しさ
双極性障害のある21歳息子と暮らす中で感じた、言葉選びの難しさや距離感、冬になると悪化する症状、制度利用について書きました。同じ悩みを持つ方の参考や心の支えになれば嬉しいです。