健康・美容のこと

タイトル通りのことなんですけど、知ってましたか？ 私は花粉症ではないので、花粉症の辛さは他人事でした。 昨日、夫が『去年お母さんから聞いて鼻の入り口に綿棒でワセリンを塗っているから全然かゆくないし鼻水も出ないし楽やったわ』と言うのでとても驚...

血圧が急上昇しておりましたが、今朝は通常値（１１７）でした。 もう５５歳にもなったんだから、血圧は朝夕２回は測った方がいいようです。朝はトイレを済ませたあと、夜は寝る前がいいらしく、その平均が自分の血圧ってことらしい。 朝はやることが増えて...

今日もパートお休み(*´з`) 夕食は久しぶりのマカロニグラタン。 バターも小麦粉も豆乳も超適当の目分量で入れます。なんとかなるもんです。 あとはあるもんでスープとレタスとプチトマト・ブロッコリーのサラダ。 グラタンやカレーやシチューは作る...

富山の友人たちと久しぶりにランチに行って来ました。 そのうちの一人のお舅さんが10月にお風呂で亡くなったという話を聞きました。 ニュースでよく聞く出来事ですが、こんなに身近な人にも起こっていたとは(>_<) 近所に住んでいるお義父さんに買い...

さて、今日は一年振りに歯医者さんで歯の掃除をしてもらいました。 歩いて２分。１１時からの予約で帰って来たのは１２時半(￣▽￣) 歯のお掃除時間３０分。おしゃべり１時間ってとこでしょうか？ 本来なら５月に予約していたのですがキャンセルしてそれ...

今日は胃カメラ検査をしに大阪市内まで行って来ました。 家を出て駅まで歩きながらSuicaが財布に入ってるか調べたら、ない！！ 歩きながら探しましたが、やっぱりない！！ このご時世Suicaがないと電車に乗るの不便すぎます。あーあ、どこ行った...

楽天スーパーセールは終わりましたが、実は念願のあれを買っていて、昨日届きました。 もう、無駄になる予感しかしませんが‥‥ これがおすすめのヨガ用グッズ ヨガマットとスポーツブラとレギンスです(*´з`) 使用していたヨガマットが擦り切れてき...

日本全国大寒波到来です。ここまでの気温になるのは私は初めてでした。初めてといえば、我が家のガス代が史上最高値更新してしまいました。エアコンではなくガスストーブなのが原因ですが、寒さが続くと来月さらに記録更新することでしょう。

３週間ほど前から首筋が痛い💦いろいろ検索しましたが、『後頭神経痛』なるものに当てはまるような。勝手な自己判断は怖いのでそろそろ病院行きを検討します。さて今日から三学期。いよいよ学校生活もラストが見えてきました。最後のおべんたぐらむも頑張ります！

義母さまと同居してから２０年以上経ちました。単身赴任夫といるよりずっと長い年月です。そろそろ子どもたちも巣立ちの時を迎えるけれど、寄る年波には勝てず、義母さまの頭も緩んできたのかなあ？それともこんなものなのでしょうか？