昨日心配していた8連勤は回避されそうです。
パート仲間が一日替わってくれることになりました。130万の壁を計算しながら、何とかやりくり出来そうなんだって。
それでも6連勤ですが(^-^;
皆さんは健康のためにどんなことに気を付けていますか？
私は毎朝ヨガを続けていることと、手作り甘酒＋リンゴ酢＋オリーブ油を朝食時に飲んでいることです。
周りの人たちにもこれを推奨してるけど、だぁれも真似してくれません(^-^;
私的には心も体も50歳の頃より健康になったと自負しているのですが、自分にしかわからない変化なので説得力がないのです。見た目10キロくらい痩せないと人を信用させるなんて無理みたい。
他には納豆も毎日食べるようにしていたのですが、元々世界一嫌いな食べ物と思っていたし、混ぜるのが面倒だし、お箸にねばりつくのも嫌だし。
体にいいのは充分承知なんだけどもう2か月くらい食べてません。誰かに納豆推しを力説されたとしても食べるかは分かりませんので、私のヨガ＆甘酒も誰も真似してくれないのは当たり前のことですね。
何ごともそうです。人に言われてやることは長続きしない。自分で気づかないとね。
今後体に不具合が出れば納豆を食べるかもしれないけど、ヨガと甘酒でこの酷暑を乗り切っていきますヽ(^。^)ノ
今日は19時ごろに仕事を終えて、外に出たらこんな夕焼け。
夕焼けを見ると、今日も一日ご苦労様という気持ちになり、また明日からもがんばろうと思えます。
それでは今日もありがとうございました(@^^)/~~~
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