えみんちょ

プチ16時間ダイエット9日目。昨日からプラス300g(>_<)ちょっと減ったからと調子に乗り昨日のお昼にお米を食べ過ぎた結果です。今日は午後から夫の会社の健保組合の健康診断に行って来ます。去年大阪のクリニックで胃カメラ検査したのでバリウム検...

プチ16時間ダイエット8日目。トータルマイナス1.1㎏🎉昨日は久々8時間勤務だったことと、晩ご飯抜いたことで減ったのだと思います。明日が健康診断なので今晩も引き続き頑張ります。今日は次男の話をもう少し。次男の会社のロッカーはカギがかからず、...

プチ16時間ダイエット7日目。トータルマイナス500g。昨日と変わらず。今日は次男の近況。前回次男のことを書いた時はネガティブ思考で手がつけられませんでしたが、今はポジティブ思考でした。ころころと気分がうつろってます(^_^;)ヘルプで違う...

プチ16時間ダイエット6日目。トータルマイナス500gだけど、昨日から家族集合しているので、本日のお昼はすき焼きでした。もう、体重測りたくない。5人で揃って食事できるのは今日のお昼だけでした。すき焼き肉1キロ平らげ、うどん3玉。お腹いっぱい...

プチ16時間ダイエット５日目。体重は前日より＋300gでした(^_^;)昨日は仕事休みだったので晩ご飯は大好きなマカロニグラタンとサラダとスープ。写真はありません。ですので、控えずに普通に食べてしまいました。一昨日の下痢。なんと義母さまもお...

プチ16時間ダイエット4日目。トータルマイナス1㎏🎊健康診断前にもう目標達成？！いえ、これはつかの間の出来事だと思われます。昨夜の帰宅も10時前。やはり何かは口にしたいと思い、納豆は夜に食べるのがいいと聞いたことがあるので、納豆と義母さまが...

プチ16時間ダイエット3日目。体重変わらず😅昨日は仕事休みだったので夜は6時半に軽めに食べました。でも体重は減らずでした。スイーツがどうしてもやめれない😫自分に甘いのは分かってはいるけれど欲望は収まらない。そして約16時間後の今朝10時過ぎ...

プチ16時間ダイエット初日。昨夜は仕事から帰って夜の10時前。お昼ご飯を3時ごろに満腹食べておいたので小腹が空く程度でしたが、やはりおかずを見ると食欲が出てきます。なすと鶏ももの味噌炒め。おいしそうすぎて3口ほどつまみ食い。仕事の日は義母さ...

今日はおひなまつりだというのに、ここ富山の天気は荒れ模様です。仕事に出かけるのになんだか気持ちがふさぎ込む。そんな嫌なお天気です。我が実家問題は特に進展せず、長兄にLineしましたが、既読さえつかず。スマホを見る習慣がないのでやむなしです。...