2024-03-04

プチ16時間ダイエット初日。 昨夜は仕事から帰って夜の10時前。お昼ご飯を3時ごろに満腹食べておいたので小腹が空く程度でしたが、やはりおかずを見ると食欲が出てきます。 なすと鶏ももの味噌炒め。おいしそうすぎて3口ほどつまみ食い。仕事の日は義...