心の病

朝10時過ぎに起きてきて（これでも早くなったほう）12時に朝昼兼用の食事を摂り準備をして『行ってきます』とだけ言い残し、出かけていきました。帰ってきたとき私、うたた寝していてどんな様子かわからなかったけれど、夕食時見たらこざっぱりした頭にな...

GW期間中、まずまずのお天気になるのかなと思っていましたが、今日は曇り空で小雨模様のやや寒い１日でした。休みの日に外に出るのは億劫な私です。がしかし！最近Youtubeで見ている樺沢紫苑先生が『朝起きて１時間以内に散歩をしてください。１５分...

ここんところ、躁状態っていうのか、本来の性格なのかよくわかりませんが、前回書いたように調子の良いことを言ったり、でもなんか矛盾しているというか自分勝手な言動が目立つ我が息子。彼なりにいろいろ考えてがんばっているのですから否定的なことは言えま...

今日、双極性障害で休職中の次男の携帯に会社の人事からメールが来て、郵便も届きました。診断書の効力がもうすぐ切れるので復職しないのであれば再度診断書を提出してくださいという内容でした。取り急ぎ写メでも良いそうです。そういった書類の諸々は母親の...

毎週金曜日の通院が恒例となっている双極性障害持ちの次男。先週末は夫が帰省していて、二人でスマホゲームをそれなりに楽しんでいたようですが・・・やはり、夫が月曜日に単身赴任先へ戻って行った後からなんとなく不機嫌な感じになっています。夫のために無...

世の中桜満開でThe 春🌸ですが、次男に『お花見でも行こうか？』とは言い出せずにいます。気分が最悪ということもなさそうだけれど、とにかく眠くてだるい、何もやる気が出ないという状況なので、そんな浮かれた言葉言いにくくて。否定されるのが怖いので...

今日は結局出かけませんでした。せっかく仕事は休みだったのですが。息子が起きてきたのがお昼１２時ごろ。無印良品週間で買っていた美味しいレトルトカレーを食べて、機嫌はそこそこ。昨日読んだ本のことなんかも話してくれました。それでも、『ちょっと桜で...

この土日で夫が帰省していました。4日ほど前に急に『やっぱり帰る』と言ってきたのです。夫も仕事が超大変でメンタル的に私も心配してました。弾丸でも帰って来たいと言うのに『帰って来るな』とはとても言えず。だって、次男の調子が明日以降また落ちるんじ...

昨日、次男の調子が悪そうと書きましたが、躁鬱が激しくなってます。基本的に私の帰宅は22時頃で、1人で録画を見ながら軽く食事するのが日課です。息子の部屋の電気も消えています。昨夜もだらりとテレビを見ていると珍しく（初めて）息子が下りてきました...