健康・美容のこと 4日目でマイナス1㎏だけど プチ16時間ダイエット4日目。トータルマイナス1㎏🎊 健康診断前にもう目標達成?! いえ、これはつかの間の出来事だと思われます。 昨夜の帰宅も10時前。やはり何かは口にしたいと思い、納豆は夜に食べるのがいいと聞いたことがあるので、納豆と義母... 2024.03.07 健康・美容のこと