ここ2日間ほどの次男の様子を見ていて、「躁転したの？」と思わされる出来事がありました。
※躁転とは、抑うつ状態から急激に躁状態へ移行することを指します。
昨夜、次男は夜12時過ぎにベッドに入ったものの、一睡もできなかったそうです。
そのまま朝の6時半頃、お腹が空きすぎて起き出し、残りもののご飯を食べたあと、再び8時頃に寝ようとベッドへ戻ったのですが、結局眠れたのはトータルで1時間ほどだったようです。
昼間は久しぶりにゲーム仲間とネットゲームをしていたようで、夕食に降りてきた時には妙に元気。眠れなかった話を勢いよくしゃべっていました。
「睡眠薬、飲み忘れたんじゃない？」と尋ねましたが、「多分飲んだ…けど、わからない」んだそう。
双極性障害の特徴として、夜眠れないまま数日活動し続けることがある、という医師の話をYouTubeで聞いたことがあります。
それを思い出し、「え？まさに今、躁になってるってことじゃない？」と息子に言いました。
息子は「んん、よくわからんけど、そうなんかな？え？俺これからどうなるん？」とちょっと心配そう。
でもとにかく明日は、冬用タイヤ交換に行かねばならないので今日は早く寝て明日に備えなければならないのです。こんな小さな用事でさえも息子にとってはプレッシャーなので。
まあ、頑張ってくれ、と言うしかありませんがね😅
秋頃には気分も安定してきていたので、この冬くらいからアルバイトができるんじゃないかと期待していたのですが、今日の様子を見ていると、まだ難しいのかもしれません。
なぜなら、今、躁状態ということは、その反動でまたうつが来る可能性が高いからです。
夏から秋にかけては調子が良くて、
「もしかして治った？」
「そもそも双極性障害じゃないんじゃない？」
なんて思わせるほどでした。
でも、数日前の暗い雰囲気から今日のテンションの高さまでの流れを見ていると、
「あぁ、やっぱり双極性障害なんだな」と改めて実感しました。
今の課題は、とにかく睡眠リズムを整えること。
私自身も睡眠リズムはめちゃくちゃなので、毎日同じ時間に起きるということを明日から試してみたいと思います。
なあんて、今までめちゃくちゃやったんかーいってことですよね💦
はい、朝早く起きる必要がないので（シフトはほとんど午後から）ついつい布団の中でうだうだしてます🤣
私が規則正しい生活しないと子供にはなんの説得力もないですもんね😅
それでは今日もありがとうございました( ^_^)/~~~
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